Como ya sabemos los componentes del Fitness son basicamente cuatro:
*.- Composision Corporal.
*.- Resistencia Cardiorespiratoria.
*.- Flexibilidad Musculo Esqueletica.
*.- Fuerza y Resistencia Muscular.
Ahora daremos algunos ejemplos de de aplicaciones de cada pruebs del Fitness... Algo basico asi que no webeen mucho.
FITNESS CARDIORESPIRATORIO.
FITNESS FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR.
(nadie se a atrevido a hacer esto conmigo).
(estas personas tienen mas edad que muchos de sus padres)
(esto no lo intenten en casa, porque se que no lo lograran)
(esto es entrenamiento REAL)
(ahora un poquito mas dinamico)
Y eso no mas... no le quiero dar toda la tarea...solo les queria aclarar un poquito la pelicula.
n_n ...
Nos vemos.
(nadie se a atrevido a hacer esto conmigo).
(estas personas tienen mas edad que muchos de sus padres)
(esto no lo intenten en casa, porque se que no lo lograran)
(esto es entrenamiento REAL)
FITNESS FLEXIBILIDAD MUSCULO ESQUELETICA.
(ahora un poquito mas dinamico)
Y eso no mas... no le quiero dar toda la tarea...solo les queria aclarar un poquito la pelicula.
n_n ...
Nos vemos.
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