Workout Orientado al Bjj y las MMA

Pues como siempre he dicho, no te puedes quedar solo con el entrenamiento de Jiujitsu o MMA, para tener buenos resultados tienes que meter sobrecarga y trabajar bajo esfuerzo. Asi que ahora pondre algunos videos de entrenamientos para el Jiujitsu y las MMA para que lo tomen como orientacion o guia. Estademas decir que estos entrenamientos que pondre estan orientados para dichos practicantes y que no darian los mismo resultados a otras personas ( eso se llama "individualisacion" y/o "especialisacion" ) asi que no crean que por imitar estos entrenamientos van a conseguir los resultados de estos tipos, ademas que tienen que adjuntarle el tiempo que ellos llevan entrenando, la nutricion que tienen, la intensidad y la orientacion de dicho entrenamiento, porque no es lo mismo entrenar para Bjj que para MMA, o para combatir contra una persona que esta en tu mismo peso que para una que te supera en 10 kilos a tu peso.

Ya sin mas bla bla dejo unos videitos para que disfruten y se motiven.

Eddie Alvarez MMA Training.
Eddie Alvarez preps for the Dream Finals


Eddie Alvarez training


Wanderlei Silva MMA Training.




Randy Couture MMA Training.




Frank Shamrock MMA Training.




Ginastica Natural Jiujitsu Training.


Camp Bjj Training.




Andre Galvao Jiujitsu Training.






Ya, como siempre me emocione >.< ....



Cuidence mucho, comanse toda la comida, duerman bien... y no dejen de entrenar !!!