Algo sobre Nutricion.

Todos hemos oido hablar de las proteinas, carbohidratos, lipidos, vitaminas y minerales. Es mas, los muchachos que van al gimnasio siempre te recomiendan consumir mas cantidad de esto o de aquello pero, de que estamos hablando en realidad?.

Aca voy dejar unos videitos sobre nutricion, partiendo desde lo mas basico y didactico hasta lo mas tecnico y preciso... Luego con el tiempo entraremos a abordar algunos aspectos mas detalladamente.




(no me van a decir que no es encantadora esa niña con su trajesito y la forma de hablar n_n)

Aca un video un poco mas tecnico y "serio", con algunos datos que pueden ser de interes.




Sea cual sea el caso, siempre intenten tomar mucho liquido (de preferencia agua viva, proveniente de fruta fresca), en todo momento y a toda hora.

Por ultimo, Don Francisco recomendando la calidad de vida, dice muchas verdades y bien claras.