Cinetica Lipidica en el Entrenamiento de Resistencia.

Esto esta basado en el Power de la Profe que colocare el link de descarga aca abajo para que lo vean y comparen.

En este estudio se determina el efecto del genero ( hombre vs mujeres) sobre el metabolismo de lipidos duranteel entrenamiento de resistencia, para ello utilizaron marcadores de isotopos estables y calorimetria indirecta en personas no entrenadas.

La hipotesis dice que la oxidacion de grasas es mayor en mujeres que en hombres debido a la disponibilidad de la utilisacion de los acidos grasos mas que los hombres.

Ahora el protocolo de tortura, emm digo de estudio fue determinar el glocerol base por una mestra de sanguinea. Examen de orina. Electrocardiograma (de 12 variables). Se determino el Vo2 Max. Y se mantuvo un peso estable por los dos meses de la tortura, digo del experimento.

A los pobres diablos se les hiso trotar en una cinta ergometrica al 50% de su Vo2 Max. Les hacian muestras sanguineas para medir la insulina, noradrenalina y adrenalina plasmatica y la concentracion de glicerol. Por si fuera poco les hacian muestras de aliento con tubos a los 60, 70, 80 y 90 minutos para determinar su estado etilico ( jajajaja nu mentira ) era para determinar el enrequesimiento de "Co2".

Lo que se dieron cuenta con semejanza barbaridad que le hicieron a los pobres martires es que la cinetica lipidica en los musculos activos es mayor en mujeres que en hombres (en terminos generales). El plasma hormonal es mayor en mujeres que en hombres. La insulina o la utilisacion de insulina es menor en mujeres que en hombres. El glicerol es mayor en las mujeres que en los hombres. Los hombres oxidan menos acidos grasos que las mujeres pero si mas trigliceridos intramuscular ( o mejor dicho, es mas efectivos en ese aspecto).

Ahora muy en general las mujeres oxidan mas carbohidratos que los hombres, mas acidos grasos del tejido adiposo pero los hombres utilizan mas acidos derivados de los trigliceridos intramusculares ( en algo que ganemos pu ).

La conclusion de esta tontera es que los hombres sirven mas para hacer trabajos anaerobicos y que las mujeres sirven para trotar jajaajajaja...... nu si no fue tan asi.


Se concluye que la oxidacion de grasa total fue la misma en hombres que en mujeres, pero que la utlizacion de acidos grasos como combustible fue diferente entre ellos.

PD: mas rato pongo el link de descarga del power para que lo comparen